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不要忽视枕芯卫生

作者: 来源:本站 发表时间:2017-10-28 15:34:36 查看:
 对于床上用品,人们通常只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套,却很少把枕头拿到户外透气及晾晒。殊不知,仅靠清洗外部的枕巾和枕套,只是“治标不治本”,枕芯内的污秽气息不能除掉,所以枕头已成为现代家庭中的卫生盲点。
  专家介绍说,每晚睡觉时,枕头是被褥里污秽气息通过的“要道”,加之人睡觉时呼出的不纯净气体大量地渗入,极易成为藏污纳垢的场所。尤其应当注意的是,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病毒染于枕芯内,有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以,枕头要经常晾晒消毒,保持干燥卫生。有条件的家庭,除多晒枕头外,还应经常更换枕芯,按照医学专家的建议,枕芯至少每两年换一次,每周都晒一次。

  

在枕芯上面固定十来个核桃大小的扣子,然后装入枕套,继以枕巾覆盖。当头置于枕头上时,会受到枕头上好几个支点的支撑。由于大脑产生对这些支点感觉的互相干扰,使人的注意力分散,兴奋性下降,全身便处于松弛状态,这样很容易使人进入梦乡。

  失眠者还应注意睡眠卫生,戒除一切不利于入睡的行为。睡前,一比高下的棋赛、一争输赢的牌局、狂热奔放的舞蹈、惊险恐怖的打斗、兴奋提神的饮食、超越常规的用脑等,均为健康睡眠之大敌。

菊花保健枕头本枕芯设计符合人体工程学原理,中草药胆采用独立包装,分别置于枕芯两侧,可拆卸,方便晾晒。取出药胆后枕芯可用温水洗涤,自然凉干。
菊花功效 :
《本草便读》:“平肝疏肺,清上焦之邪热,治目祛风,益阴滋肾。”
《药性论》:“治头目风热,风旋倒地,脑骨疼痛,身上一切游风,令消散,利血脉。”
《中国药典》:“散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。”
《本草》:“清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝,主解天行热毒丹疔,洗疮疥,又能去风杀虫。”
药枕的原理:
中药微粒子借头温对头上毛窍孔及颈椎的大椎穴按摩、吸收等作用透入体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入,经过肺的气血交换进入体内,此所谓“闻香祛病”的原理。入睡时,头温使枕内有效成份缓慢地散发出来,香气凝聚于枕周尺余,其气味淡而不薄、久而不弱、清而不浊、静而不散、散而不走. 

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